Это индивидуальная программа для поддержания физической активности и гармоничного эмоционального состояния с мягким и бережным сопровождением танцевально-двигательного и телесного терапевта Дарьи Ричевуто.
Актуально для ЛЕТНЕГО периода, а также для ТЕХ, кто по разным причинам НЕ МОЖЕТ ПОСЕЩАТЬ ОФФЛАЙН-мероприятия в течение года. Для тех, кто ценит индивидуальный подход и внимательное отношение.
Индивидуальное сопровождение онлайн - это аудио-практики и специальные упражнения на основе танцевально-двигательной и телесной терапии, подобранные специально под выбранную тему или ваш запрос.
✔️Выберите то, что актуально именно для вас
Рассматриваемые темы
Программа затрагивает ключевые области личностного роста, такие как стабильность и заземление, поиск баланса, укрепление внутренней поддержки, поиск ресурсов, проработка эмоций и снятие физического и эмоционального напряжения. Каждая тема предлагает ценные идеи и практические инструменты для самосовершенствования.
Устойчивость и заземление
Практики для укрепления внутренней опоры и уверенности в своих силах
Исследование баланса
Развитие способности находить гармонию между различными аспектами жизни
Усиление чувства внутренней поддержки
Техники центрирования для повышения внутренней устойчивости
Снятие напряжения
Практики для уменьшения телесного и эмоционального напряжения
Работа с эмоциями
Проработка эмоций с помощью специальных техник для достижение эмоциональной устойчивости и снятия стресса
Цены
6 500 руб.
10 000 руб.
1 месяц мягкого и бережного профессионального сопровождения, включающего индивидуальные разборы и специально подобранные практики и упражнения
Программа рассчитана на один месяц и включает еженедельные упражнения и техники в текстовом или аудио форматах. Вы получите домашние задания для закрепления вашего опыта, метафорические карты, которые помогут вам исследовать текущие темы, и индивидуальную живую обратную связь. Такой структурированный подход обеспечивает постоянный прогресс и более глубокое понимание процесса.
Продолжительность программы — 1 месяц.
Каждую неделю предлагаются упражнения и техники, направленные на проработку устойчивости, баланса, эмоций и поиск ресурсов.
Вы получите индивидуальный разбор вашего актуального состояния с помощью метафорических карт для прояснения запроса и корректировки программы в соответствии с выявленными задачами.
В течение программы вам выдаются домашние задания для интеграции полученного опыта и для укрепления контакта с телом и эмоциями.
Вы получите профессиональную индивидуальную обратную связь, что поможет вам в лучшей фокусировке и мотивации для продолжения.
Гармония системы тело-ум-душа
Записаться
Часто задаваемые вопросы
В рамках курса мы работаем над устойчивостью и заземлением, исследованием баланса, усилением чувства внутренней поддержки, центрированием, поиском ресурсов, проработкой эмоций и снятием телесного и эмоционального напряжения.
Курс длится один месяц и включает в себя аудиопрактики, метафорические карты для прояснения актуальных тем и домашние задания с обратной связью.
Стоимость участия в летний период СО СКИДКОЙ - 10 000 руб. 6500 руб
Предварительных условий для участия нет, программа подходит для всех желающих, независимо от уровня подготовки.
Свяжитесь с нами
Зарегистрируйтесь в программе и сделайте первый шаг к более сбалансированной, яркой и полноценной жизни.
